通勤時間不想要一直滑手機傷眼力，又想要把握住零碎時間，聽Podcast就對了！這邊推薦你10大通勤必聽Podcast頻道，類型包含時事分享、閒聊生活，及個人自我發現身心靈提升。不管是想要學習新知，或單純只想要打發時間，現在就從下面挑選一集來填滿你搭車等車的空閒時間吧！
Podcast推薦：挑選要點
一、選擇自己習慣的收聽平台
目前Podcast平台包括Apple Podcast、Spotify、SoundOn、KKbox等都能收聽，並且大多是無須訂閱和付費的，使用者只要根據自己收聽習慣挑選即可，不過有些頻道只會在單一平台上架，搜尋時需要再留意。
Spotify
平常就有使用spotify收聽音樂的聽眾，也可以直接收聽各類podcast頻道，spotify除了會自動推薦頻道外，還會顯示收聽該頻道的聽眾，喜好的其他頻道，讓使用者能快速找到同質性高、或與你品味接近的節目。
KKBOX
不同於Apple Podcast、Spotify做單集的推薦，KKBOX屬於主題式的推薦，蒐羅相同主題的單集，彙整出各種精選回顧的撥放清單，內容導向的介面非常適合初次使用、一下子不知道要聽什麼的使用者。
Apple Podcast
如果是ios使用者，用Apple Podcast會是最直覺，介面也最簡單的平台，不僅擁有國內外的頻道，特別的是還有睡眠計時器功能，可以設定要在幾分鐘後自動睡眠，或是目前單集結束後就睡眠，適合有睡前收聽習慣的聽眾。
Google Podcast
Google 在app的介面設計上，文字和標題說明比較多，整體使用者感受會有點紛雜，但其播放功能強大依然具吸引力，例如播放速度不只有固定1倍、1.5倍、2倍級距可以調整，現在可從0.5到3倍速，中間每0.1倍間隔的級距，習慣倍速撥放的聽眾，Google 播客絕對能給你滿意的語速。
SoundOn
專屬於台灣的原創podcast平台，有許多與在地創作者合作的podcast頻道，雖然總頻道數量較Apple Podcast、Spotify略少，但平台也做出許多特別的精選主題推薦，例如〈情慾流動〉清單，就整理出與LGBT、性愛、交友相關單集。
二、依據主題類別做挑選
Podcast頻道依照收聽平台不同，有不同的分類標籤，以Apple Podcast為例，類別當中包含喜劇音樂、新聞、娛樂、商業、運動等等，若是已明確知道自己想要深入研究的領域，就可依照類別分類直接進行瀏覽和搜尋。
參考指引：下載Apple Podcast → 點擊「瀏覽」→ 點擊「按類別瀏覽」或「熱門排行榜」
如果自己沒有特別想聽的主題，或是單純想看看現下流行話題，就會非常推薦直接點開Podcast熱門排行榜。
三、從Podcast熱門排行開始
在Podcast熱門排行榜，會定期收錄下載數、收聽率較高的節目，若你是第一次踏入Podcast的世界，不妨先從熱門推薦單集、熱門排行榜開始。
從單集標題瀏覽，看到感興趣或有共鳴的題目，不要猶豫，就先點進去看看介紹吧！相信一定會找到你喜歡的。
將Podcast熱門排行榜的節目初步分析，大致上可以區分成「新聞時事」、「心靈療癒」、「自我成長」、「投資理財」及「生活分享」等方向，下面介紹會從這五大主題出發，挑選幾個具代表性的頻道，讓你第一次使用，也能輕鬆聆聽。
「新聞時事」、「心靈療癒」、「自我成長」、「投資理財」的主題感比較明確，頻道的每一集都會設定一個特定主題來聊天，主要是以內容為導向，聽眾不見得要每集收聽，而是可以就自己的喜好挑選想聽的單元。
在podcast的藍海當中，以「生活分享」的頻道也不在少數，這類型的頻道主要是營造給聽眾的陪伴感，頻道經營者會分享他們各自的生活趣事和經歷，不同特質的人聊天，也就會營造出不同種風格，有嗆辣、有溫馨、也有各種亂聊的，每一集不見得會有明確主題，但他們就像電台的廣播主持人一般，任何時候都能夠陪伴著聽眾。
10大通勤時間必聽Podcast推薦
下面整理了十大通勤時間必聽podcast頻道，內容從「新聞時事」、「心靈療癒」、「自我成長」、「投資理財」及「生活分享」幫大家列舉整理出來，第一次收聽的人可以從這些類別入門，再延伸到自己喜歡的領域。
新聞時事類
1.百靈果 News
2.斐姨所思
投資理財類
自我成長類
7.我有個朋友會算命
生活分享類
8.台灣通勤第一品牌
9.一百趴沈
10.瘋女人聊天室
10大必聽Podcast特色及收聽平台推薦
1.百靈果 News
類型：新聞時事 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
《百靈果 News》 以Ken和凱莉搭檔主持，開頭以「華語界最自由雙語國際新聞」製播，主要採用中英雙語方式介紹國際新聞。通勤路上除了可吸收新聞時事，還附帶聆聽英文新聞朗讀，但更多的是聽主持人雙方針對議題，用輕鬆幽默的方式來聊，有別於一版一眼的新聞介紹，有趣娛樂之餘卻又不失諷刺，上班路上讓你能提神醒腦。
頻道內還包括The KK show單元，邀請來賓來大聊各種禁忌話題，以大膽直接的風格吸引受眾，帶給觀眾與傳統媒體不同的角度，主題從政治、性別與性、近期炎上事件(?)，不避諱不閃躲，帶聽眾觸及議題最真實那一面。
2.斐姨所思
類型：新聞時事 播放時長：約30小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
《斐姨所思》由資深記者范琪斐所主持，主要為邀請各領域來賓做一集特定的主題探討，以一問一答的訪談方式，讓聽眾了解近期新聞或國內外時事，內容主要以政治、社會經濟等民生議題為大宗，其餘部分則根據來賓而有不同面向的主題。
同為新聞時事頻道，頻道的閒聊氛圍較少，多了點嚴肅認真，如果今天想來點嚴謹的內容，那麼《斐姨所思》就非常適合你，半小時左右的節目長度也很適合搭車時間較短的通勤族。
3.《The Real Story》By 報導者
類型：新聞時事 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
報導者原為一提供深度報導的網路媒體，以深度報導為特色，主要經營場域在於他們網站上的報導文章。但近期報導者也加入了Podcast行列，頻道沒有固定單一的主持者，而是由報導者內各個記者來擔綱，Podcast內容一樣為探討各種時事議題，但並非單純地將原先網站上文字內容轉成聲音，而是在主持人介紹當中穿插訪談當時的原聲錄音檔，能聽到當事人的語氣，以及最直接的第一手資料，不自覺就會沉浸主題當中。
這些內容雖然生硬，有時甚至是沉重的，但在這通勤的一小時，能給聽眾充滿深度探討的報導，如果今天想要聽點娛樂之外的內容，準備要吸收紮實資訊的話，那就非常推薦報導者頻道。
4.Gooaye 股癌
類型：投資理財 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
拿過排行榜第一、同時也把最受歡迎節目單集第1到10名全部包辦，《Gooaye 股癌》謝孟恭在Podcast界收聽率，無疑遠超其他頻道，甚至在Apple Podcast上擁有2.4萬多則評分。
頻道內容雖為投資理財相關，但並非過去投資老師們在報明牌、做分析、看線型，充滿各種激昂浮誇的表現，謝孟恭用平淡到沒什麼起伏的聲音，平鋪直敘地跟觀眾講述理財觀念，包括避險、風險管理、機會成本等，以及其他經濟相關的議題討論。推薦大家在9點前的通勤時段點開來收聽，幫你從追高殺低的一頭熱下拉回現實，所有想進入投資理財界或是對理財有興趣，又不想聽各種股票術語的觀眾，《Gooaye 股癌》的淺顯易懂一定能幫你建立好最基礎觀念。
5.大人的Small Talk
類型：自我成長 播放時長：約30分鐘
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
由主持人Bryan和Joe共同主持，每集都具有不同主題，內容含括個人職涯發展、兩性互動、商業經營管理等。對於剛踏入社會在求職路上感到迷茫的新鮮人，或是職場小白要學習職場上的應對進退，都非常適合，工作上遇到的問題一定能在頻道中找到解答，對於想要不斷學習、精進自己的人，非常推薦你聆聽大人的Small Talk，加上二位主持人專業的聲線，清晰的發音和口條，單聽聲音也是一種小小療癒。
6.唐陽雞酒屋
類型：自我成長 播放時長：約1分鐘
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
由具國師稱號的占星師──唐綺陽所主持的頻道，頻道內有固定的每周運勢，但絕非只有單純的運勢解析，podcast內更多著重的是介紹占星學，讓聽眾透過觀察星盤能夠更了解自己。
例如近期受歡迎的宮位系列或是上升星座解析，緩解現代人對各種社會價值產生的心理焦慮，通勤時間點開來收聽，讓你轉換上班前的心情，發覺自己內在價值。
7.我有個朋友會算命
類型：自我成長 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
由主持人之之、多多、簡少年三人共同主持的算命頻道，頻道主題搭配簡少年的紫微斗數和各種看相技巧，以閒聊輕鬆的方式解析現代人的命題，例如當中很受歡迎的單身診療室單元，三人以朋友間互相聊天吐槽的模式介紹，讓聽眾對東方玄學有興趣的同時，更多是聽聽看過去的玄學解釋，要如何納入現代生活當中。通勤時間點開頻道，隨著三位主持人聲音準備一天的心情，同時也提升個人心靈強度。
8.台灣通勤第一品牌
類型：生活分享 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
由李毅誠、張家倫、何勁旻三位的生活分享為主，點開內容列表絕對看不出每一集的主題是什麼，但莫名地就是讓人不由自主想每一集都收聽，聽聽頻道內三位直男分享他們近期生活趣事，這種感覺像是有三位很吵的朋友，不斷在你耳邊講笑話直到你進公司，每集都是滿滿笑料，通勤去上班前各種厭世的時候，最適合來一集台通，不自覺就會邊聽邊笑，讓你轉換到公司前的心情。
9.一百趴沈
類型：生活分享 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
為Youtuber「陪沈團」的延伸，由沈、豚兩人主持，分享生活內容和各種議題的閒聊，主要由國民小阿姨之稱的沈帶起各種話題，有輕鬆也有認真，頻率有對到聽眾一定會喜歡主持人之間的默契，聽他們在Podcast內聊不同的價值觀，以及Youtube頻道中各類延伸話題，邊懷疑他們生活中怎麼能發生這麼多好笑荒唐的事，推薦通勤時段坐車、等車無趣，想打發時間的聽眾，點進《一百趴沈》，聽別人如何把平淡的主題越聊越有趣。
10.瘋女人聊天室
類型：生活分享 播放時長：約1小時
其他收聽平台：Apple podcast、KKBOX
由Youtube頻道《到處都是瘋女人》Apple、泰辣、G蛋布丁三人所主持，也算是他們Youtube頻道的延伸，雖然是三人，但彼此卻不會互相搶話，接話的節奏快速卻又很平衡，同時充滿戲劇效果，喜歡嗆辣風格想聽各種他們生活故事的聽眾非常適合進入瘋女人聊天室。頻道內也有著不少與戀愛相關主題，不管是你現在為情所困，或者就是喜歡聽別人聊各種戀愛八卦，都請點進來聽聽瘋女人們怎麼聊感情這件事。
總結
除了文章內的十大推薦外，Podcast當然還有更多不同種類，例如說書系列、故事朗讀、語言學習頻道等，有越來越多的創作者甚至是傳統媒體逐漸加入Podcast行列，提供更多更豐富的內容，在這裡一定能找到對你胃口的。
身處資訊焦慮的現在，Podcast又給了現代人多一種接收資訊的方式，有時在車上或轉乘走路時不方便閱讀，接上耳機人人都可以在邊移動當中，一邊接收資訊，這些內容有深有淺、有娛樂也有純知識提供，文章先粗略整理各種風格頻道，讓還沒接觸過Podcast的你可以快速挑出自己感興趣的種類，一起來加入廣大的Podcast聽眾群。
